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📝 BLOG

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆の物語。盲導犬シュクレと共に、1ミリの行動を続ける記録。

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🎤 講演

🌱 視覚障害

💪 挑戦

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50件の記事

🎤 講演

視覚障害アスリートはどうやって稼ぐのか｜正直なお金の話

障害があると働き方は限られる？視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、競技・講演・支援など、自分がどうやって生計を立てているかを、きれいごと抜きの正直なお金の話として綴ります。

📅 2026.07.02

🎤 講演

学校に視覚障害の講演を呼ぶなら｜打ち合わせから当日までの流れと準備を、呼ばれる側が全部書きます

視覚障害の講演・パラアスリートの授業を学校に呼ぶとき、打ち合わせで何を決め、当日どう進むのか。盲導犬同行の配慮、教員研修やPTAへの横展開まで、呼ばれる側の中澤隆が時系列で全部書きます。福祉の授業のゲストティーチャー選びに。

📅 2026.07.02

🏁 挑戦

目が見えないのに、226km。｜僕の人生を16分の動画にしました

緑内障の宣告から、仲間とガイド、盲導犬に支えられてIRONMANのゴールに立つまで。僕の人生を16分のダイジェスト動画にまとめました。音声と字幕付きでどうぞ。

📅 2026.07.01

🎤 講演

苦しい練習をどう乗り越えるか｜気合いじゃなく仕組みで続ける技術

苦しい練習をどう乗り越えるか? 視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆の答えは「気合いじゃなく仕組み」。4:30起床の固定リズム、予定の力、1ミリの行動、ガイドとの約束。続ける技術を正直に語ります。

📅 2026.07.01

🎤 講演

視覚障害の人を見かけたら｜当事者が伝えたい声のかけ方

街で視覚障害の人を見かけたら、どう声をかければいい? 視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、当事者として伝える実用的なコツ。最初の一声、白杖や盲導犬への配慮、去るときの一言まで。

📅 2026.06.30

🎤 講演

障害者差別を感じたことはありますか｜視覚障害B2パラアスリートの正直な答え

「障害者差別を感じたことは?」中学校の先生に聞かれた質問に、視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が正直に答えます。悪意なき無関心、過剰な気遣い、区別と配慮の違いを当事者の言葉で。

📅 2026.06.29

🎤 講演

講演で一番嬉しかった質問と、一番困った質問｜登壇を続けて思うこと

視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、年間50回前後の講演で出会った質問について語ります。子どもの素朴な質問が一番嬉しく、「どうやって稼ぐか」など答えにくい質問もある。質問の「種類」で語る、登壇を続けてきた僕のスタンス。

📅 2026.06.29

🌱 視覚障害

図面が見えなくなっていく現場監督｜昨日できたことが、今日できない

視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、現場監督として働きながら図面が見えなくなっていった日々を語ります。確認が1回から2回、3回へ。早くしなきゃと焦るほど手が止まる。昨日できたことが今日できない。誰にも言えなかった、働く人の痛みの記録。

📅 2026.06.29

🎤 講演

子どもと大人で、講演の質問がこんなに違う｜登壇を続けて気づいたこと

視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、講演で気づいた「子どもと大人の質問の違い」。子どもは好きなアニメや困りごとなど「人」へ、大人はシュクレとの出会いや差別、どう稼ぐかなど「障害と社会」へ。どちらも嬉しい、という一次情報の話。

📅 2026.06.29

🎤 講演

行った場所で一番の思い出は？｜景色は見えなくても、忘れない「風景」がある

視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、講演でよく聞かれる「行った場所で一番の思い出は？」に答えます。景色は見えないけれど、ゴールの音と仲間の声でできた風景。IRONMAN完走、初レース、アジア選手権の話。

📅 2026.06.29

🌱 視覚障害

見えなくなってから、増えた趣味の話｜視覚障害B2の僕の「心が外に向く時間」

視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、見えなくなってから増えた趣味を語ります。トライアスロン、盲導犬シュクレとの散歩、講演で人と話すこと。趣味とは「心が外に向く時間」。家にいると不安が大きくなる僕が、外に出る理由をくれたものたち。

📅 2026.06.29

🌱 視覚障害

視覚障害の仲間はどんな仕事をしているのか

視覚障害のある人はどんな仕事をしているのか? 視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、自身が鍼灸大学であん摩マッサージ指圧師資格を取った経験を軸に、あん摩・鍼灸・アスリート雇用・一般企業・講演など、見えなくてもできる仕事を語ります。

📅 2026.06.29

🎤 講演

今週末、諏訪湖で泳いで、漕いで、走る｜スワコエイトピークスに挑む段取り

6月28日（日）、スワコエイトピークスミドルトライアスロン（スイム1.9km・バイク68.2km・ラン20.5km）にガイドと挑む。9月9月のIRONMANへの通過点。視覚障害B2の中澤隆が、見えない中でレースに挑む前日までの段取りを公開。

📅 2026.06.26

🎤 講演

70歳のアスリート雇用の同僚に出会った日｜僕が「70歳まで挑戦」と決めた理由

アスリート雇用・5年契約から無期契約へ。職場で出会った最高齢70歳の同僚に「年齢じゃなくて、どう生きるか」を教わった。46歳の視覚障害B2パラトライアスリート中澤隆が、70歳まで挑戦すると決めた理由。

📅 2026.06.25

🎤 講演

25メートル泳げなかった僕が、半年後に初レースで優勝した話｜ガイドと進んだ最初の半年

25メートル泳げず、1キロで膝が痛かった31歳が、半年後に初レースで優勝。視覚障害B2の中澤隆がガイドと進んだ最初の半年。記録より先に、生活が変わった話。

📅 2026.06.24

🎤 講演

36歳、中学の頃好きだった人に告白した話｜人生のチャンスは競技だけじゃない

中学で言えなかった告白を、36歳で。視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、街での偶然の再会から2020年の結婚まで。「人生のチャンスは競技だけじゃない」という話を一次情報で。

📅 2026.06.23

💪 挑戦

成績は「1が2」、徒競走はビリ｜そんな僕が世界ランキング6位になった話

成績は「1が2」、徒競走はビリ。視覚障害B2のパラトライアスリート中澤隆が、世界ランキング6位・アジア選手権2連覇に至るまで。学校の成績と人生の成績は別物だった、という話。

📅 2026.06.22

🎤 講演

全盲の女の子がテレビで泳いでいた夜｜31歳の僕がトライアスロンを始めた理由

31歳で視覚障害者になった中澤隆の原点。夜が怖かった日々、テレビに映った全盲の少女のトライアスロン、「僕より見えない子がやってる。僕はまだ見えてる」。問い合わせた倶楽部で待っていた運命まで、一次情報で語ります。

📅 2026.06.19

🌱 視覚障害

視覚障害B2の服選び｜妻に頼る勇気と、練習着は適当でいい話

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、毎日の服選びのリアルを一次情報で公開。外出時は妻がコーディネート、練習着は適当、講演用は二重チェック——「頼る勇気」が支える服選び。

📅 2026.06.17

💪 挑戦

スイム3.8km、ロープで繋がって泳ぐ｜視覚障害B2とガイドの合図の物語

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、IRONMANのスイム3.8kmをガイドとロープで繋がって泳ぐリアルを一次情報で公開。海の中で交わされる合図、見えない世界での1ミリの行動、信頼で泳ぐ技術。

📅 2026.06.16

💪 挑戦

「1ミリの行動」と「気合い」の決定的な違い｜IRONMAN完走者が見つけた、続ける技術

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、「気合い」では続かない理由と、「1ミリの行動」が続く構造の違いを一次情報で解説。IRONMAN226kmを2年連続完走した経験から導き出した「続ける技術」。

📅 2026.06.15

💪 挑戦

親知らずを2回抜く話｜IRONMAN3ヶ月前の戦略的休息と、視覚障害B2が「信じるしかない」を選んだ理由

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、2026年6月の親知らず抜歯と、7月にもう1回抜く予定の話を一次情報で公開。痛くも痒くもないのに抜歯した戸惑い、IRONMAN北海道9月本番3ヶ月前の戦略的休息、「信じるしかない」という選択について。

📅 2026.06.12

🎤 講演

メダル後に引退する選手とは違う｜46歳パラトライアスリートが「人生現役」で挑み続ける理由

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、IRONMAN（パラリンピック種目ではない）に挑み続ける理由を一次情報で公開。メダルを取って引退する選手とは違う「人生現役」の哲学。達成しても、しなくても、挑み続ける挑戦継続型ブランドの正体。応援者・スポンサー・講演主催者が長く伴走できる物語。

📅 2026.06.11

🎤 講演

27歳、緑内障と診断された日｜19年後の僕から、過去の自分に届けたい言葉

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、27歳で緑内障と診断された日のこと、31歳で視覚障害者になったこと、13年勤めた会社をクビになったこと、そして46歳の今までを一次情報で公開。中途失明の絶望と、それでも続いた19年の物語。あの日の自分に届けたい言葉。

📅 2026.06.10

💪 挑戦

気合いより段取り｜視覚障害B2のIRONMAN完走法、段取り型アスリートの設計図

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、IRONMAN 226kmを完走するための「気合いより段取り」哲学を一次情報で公開。スイム3.8km、バイク180km、ラン42.2km、それぞれをどう段取りで設計するか。視覚障害があったからこそ磨かれた『見えない人間の段取り力』。

📅 2026.06.09

🌱 視覚障害

盲導犬シュクレと朝の電車に乗る｜視覚障害B2の朝の段取り

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、盲導犬シュクレと一緒に朝の電車に乗る段取りを一次情報で公開。視覚障害者の朝の通勤・乗換のリアル、気を遣わない人と気を遣ってくれる人、シュクレが教えてくれること。

📅 2026.06.08

🎤 講演

教える側のはずが、4年生に教わった日｜2026年6月の小学校講演レポート

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、2026年6月に神奈川県の小学校4年生に講演に行ったレポート。最初から反応が良く、4年生の発表が『相手を褒めて改善点を伝える』賢さに満ちていた一日。教える側のはずが、学ぶ側になった話。

📅 2026.06.05

🌱 視覚障害

盲導犬シュクレと暮らす4年間｜デネブとの別れと出会い｜シュークリームちゃんの本当の名前の意味

日本盲導犬神奈川訓練センターで、1頭目のデネブの引退日に出会った、2頭目の盲導犬シュクレ。「人見知り」と言われたのに会った瞬間へそてん。仕事中は真面目に『どや顔』、講演中はぐっすり寝てる相棒。視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、シュクレとの4年間を一次情報で公開します。

📅 2026.06.04

💪 挑戦

ガイドトライアスリートと結ぶ信頼の物語｜2024年IRONMAN「7時15分」伝説と、ひとりじゃない226km

視覚障害B2のパラトライアスリート・中澤隆が、IRONMAN 226kmを支えてくれる『ガイドトライアスリート』との信頼の物語を一次情報で公開。2024年IRONMAN本番、約束より45分早く家の前にいた河原さん。普段のガイド平川さんとの2018年からの絆。合宿ガイド高瀬さん。トライスーツ忘れ・荷物袋破け・羽田空港駐車場満車1時間待ち——伝説の本番エピソード...

📅 2026.06.04

🌱 視覚障害